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Uma aula especial de Hatha Yoga comandada pelas instrutoras Simone Franco e Michele Etzold abrirá a programação especial do Elas Balneário, evento que celebra o Mês da Mulher no Balneário Shopping, nesta quinta, 15 de  março. O Yoga Day, do projeto Natural Move by Jô Mansardo, tem a proposta de mobilizar diferentes tribos em busca de qualidade de vida, saúde e bem-estar. O evento, que irá ocorrer no BS Hall (pavimento L2 com acesso ao lado da Tok&Stok), é gratuito e tem vagas limitadas.

Além de inúmeros benefícios físicos ao corpo, a yoga  ajuda a combater a depressão, o estresse e traz mais felicidade. Os exercícios de postura e alongamento também colaboram para dar flexibilidade aos músculos, aliviando dores causadas por escoliose, hérnia de disco, fibromialgia e contraturas musculares, por exemplo.

O Elas Balneário trará também, no dia 20 de março, a antenadíssima Didi Wagner para falar sobre o desafio de linkar carreira, viagens e vida pessoal em um bate-papo descontraído mediado pela jornalista Roberta Dietrich. Com 410 mil seguidores no Instagram, Didi iniciou carreira na televisão como VJ da MTV e ganhou ainda mais fãs no comando do programa Lugar (In) Comum, da Multishow, que estreia nova temporada em 2018. Durante o bate-papo, Didi Wagner vai compartilhar ensinamentos e experiências únicas adquiridos ao longo da carreira.

As inscrições para ambos podem realizadas nos links disponíveis no site balneariocamboriushopping.com.br.

AGENDA

Elas Balneário (Yoga Day – Natural Move By Jo Mansardo)

Local: Balneário Shopping, BS Hall (acesso ao lado da Tok&Stok)

Data: 15 de março

Horário: 19h30

Inscrições: goo.gl/VPbTgr

Elas Balneário (Bate-papo dom Didi Wagner)

Local: Balneário Shopping, BS Hall (acesso ao lado da Tok&Stok)

Data: 20 de março

Horário: 20h

Inscrições: goo.gl/B41Y2G

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