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Receita de Couve-Flor Assada: Crocante e Saborosa

Redação BC NotíciasPor Redação BC Notícias
6 de janeiro de 2025
Foto: BC Notícias

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A couve-flor assada é uma opção saudável, prática e cheia de sabor que combina perfeitamente como acompanhamento ou até como lanche. Com uma textura levemente crocante e um toque de temperos que destacam seu sabor natural, essa receita é ideal para quem busca algo simples e delicioso. Além disso, é uma ótima maneira de transformar um ingrediente básico em um prato irresistível. Experimente e surpreenda-se com o resultado!

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Ingredientes:

  • 1 cabeça de couve-flor média, cortada em floretes
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho picados (opcional)
  • 1 colher de chá de páprica doce ou defumada
  • 1/2 colher de chá de cominho (opcional)
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado (opcional)
  • Salsinha picada para finalizar (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Preaqueça o forno: Aqueça o forno a 200°C.
  2. Prepare a couve-flor: Lave e seque bem os floretes de couve-flor.
  3. Tempere: Em uma tigela grande, misture os floretes com azeite, alho (se usar), páprica, cominho, sal e pimenta. Certifique-se de que os temperos estejam distribuídos uniformemente.
  4. Distribua na assadeira: Coloque os floretes temperados em uma assadeira, espalhando-os em uma única camada para que assem uniformemente.
  5. Asse: Leve ao forno por 25-30 minutos, virando os floretes na metade do tempo. Eles devem ficar dourados e levemente crocantes.
  6. Finalize: Se desejar, salpique queijo parmesão nos últimos 5 minutos para gratinar.
  7. Sirva: Retire do forno, finalize com salsinha picada e sirva imediatamente.
Redação BC Notícias

Redação BC Notícias

As informações publicadas são apuradas e redigidas pela Redação BC Notícias, que mantém o compromisso com a ética jornalística e a comunidade local. Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC.

Tags: AssadaCaseiraCouve-FlorCrocanteDeliciosaFácilFornoParmesãoRápidaReceitaSaudávelSimplesTemperadaVegetariana

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