Você sabe quais são os distúrbios do sono?

Consistem nas dificuldades relacionadas ao sono. O sono tem quatro fases, e cada uma delas é responsável por uma atividade diferente. Dificuldade em qualquer uma das fases pode trazer prejuízos a curto e longo prazo.

Entre os distúrbios mais comuns estão insônia, sonolência excessiva, sonambulismo e apneia do sono.

Procure assistência médica se estiver com dificuldades relacionadas ao sono.

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