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Croquetes de Frango Fit na AirFryer: Uma Delícia com Apenas 3 Ingredientes

Redação BC Notícias Por Redação BC Notícias
6 de abril de 2024
Foto: BC Notícias

Foto: BC Notícias

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Experimente uma opção saudável e deliciosa com estes croquetes de frango fit! Combinando frango desfiado, batata cozida e requeijão, esta receita é uma ótima escolha para um lanche ou refeição leve. Além disso, o uso da air fryer deixa os croquetes crocantes por fora e macios por dentro, sem necessidade de fritura. Ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Ingredientes:

  • 1 xícara de frango desfiado e temperado
  • 1 batata grande cozida
  • 2 colheres de requeijão
  • Temperos a gosto (sal, pimenta, salsa, cebolinha, alho em pó, etc.)

Instruções:

  1. Em uma tigela, misture o frango, a batata amassada e o requeijão.
  2. Tempere a mistura com sal e os temperos de sua preferência, e amasse bem até obter uma massa homogênea.
  3. Leve a massa à geladeira por cerca de 30 minutos para facilitar a moldagem dos croquetes.
  4. Após o tempo de resfriamento, modele os croquetes com as mãos.
  5. Pré-aqueça a air fryer a 180°C.
  6. Coloque os croquetes na air fryer pré-aquecida e asse por aproximadamente 15 minutos, virando na metade do tempo para que dourem por igual.
Tags: Croquetes de Frango FitCroquetes de Frango Fit na AirFryerReceitaReceita de Croquetes de Frango Fit na AirFryer
Redação BC Notícias

Redação BC Notícias

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