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Início Receitas

Carne Moída com Legumes: Uma Receita Colorida e Cheia de Sabor

Redação BC Notícias Por Redação BC Notícias
22 de março de 2024
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Esta receita de carne moída com legumes é uma opção deliciosa e nutritiva para o dia a dia. Combinando os sabores suculentos da carne moída, a doçura dos pimentões, a acidez do tomate e o equilibrio da abobrinha, este prato traz uma harmonia de sabores e texturas. Além de ser fácil de preparar, é uma maneira colorida e saudável de incluir mais legumes na sua alimentação.

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Ingredientes:

  • 500g de carne moída
  • 1 abobrinha, picada
  • 2 pimentões (um verde e um vermelho), cortados em tiras
  • 2 tomates médios, picados
  • 1 cebola grande, picada
  • 3 dentes de alho, picados
  • Sal e pimenta a gosto
  • Óleo ou azeite para refogar
  • Ervas frescas a gosto (como salsinha e cebolinha)

Instruções:

  1. Preparar os ingredientes: Lave e corte a abobrinha em pequenos pedaços. Corte os pimentões em tiras, pique os tomates, a cebola e o alho.
  2. Refogar a cebola e o alho: Aqueça um pouco de óleo ou azeite em uma panela grande. Adicione a cebola picada e o alho, refogando até ficarem transparentes e aromáticos.
  3. Cozinhar a carne: Acrescente a carne moída à panela e cozinhe em fogo médio-alto, mexendo para quebrar os pedaços, até que perca a cor rosada.
  4. Adicionar os vegetais: Incorpore os pimentões, a abobrinha e o tomate picado à mistura. Cozinhe por alguns minutos até que comecem a amolecer.
  5. Finalizar: Verifique o tempero e ajuste o sal conforme necessário. Se desejar, adicione ervas frescas picadas, como salsinha e cebolinha, para dar mais sabor.
Tags: Carne Moída com LegumesReceitaReceita de Carne Moída com Legumes
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