A Secretaria da Pessoa Idosa de Balneário Camboriú conta agora com Circuito Funcional e Hatha Yoga na programação de atividades regulares oferecidas ao público idoso do município. As oficinas são gratuitas e acontecem na sede do Órgão (Rua 1822, nº 614 – Centro).
Com aulas coletivas, a oficina de Circuito Funcional é ministrada nas terças-feiras, das 16h às 17h, pela acadêmica de Educação Física, Tatiany Almeida. A atividade promove o condicionamento físico, a resistência aeróbica, o equilíbrio corporal e o fortalecimento muscular, entre outros benefícios. Já os encontros de Hatha Yoga ocorrem nas sextas-feiras, das 16h30 às 17h30, com a voluntária Maria Medeiros e buscam estimular o equilíbrio integral do praticante com movimentos projetados para acalmar a mente e relaxar o corpo, agregando vitalidade e bem-estar em saúde.
Para participar, é necessário, além de comprovar residência na cidade, estar com roupas confortáveis, indicadas para a prática de exercícios físicos.
