O mingau de aveia com banana é uma opção nutritiva e reconfortante para começar o dia com energia. Combinando a cremosidade da aveia, a doçura natural da banana e o toque aromático da canela, esta receita oferece um café da manhã ou lanche delicioso e saudável. Fácil de preparar, é uma escolha ideal para quem busca uma refeição rápida, mas nutritiva.
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de leite
- 1 banana média picada
- 1 colher (chá) de mel ou açúcar (opcional, conforme preferência)
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (chá) de canela em pó
Modo de Preparo:
- Em uma panela, coloque a aveia, o mel ou açúcar (se estiver usando) e o leite.
- Leve ao fogo médio e mexa sem parar até que o mingau comece a engrossar.
- Quando o mingau estiver quase no ponto desejado, adicione as bananas picadas e continue mexendo até que elas se desmanchem e se incorporem ao mingau.
- Retire a panela do fogo e acrescente a canela em pó, misturando bem.
- Sirva o mingau ainda quente, decorando com rodelas de banana ou polvilhando um pouco mais de canela por cima, se preferir.
