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Início Receitas Massas

Panqueca de Legumes com Tapioca: Leve e Deliciosa!

Redação BC NotíciasPor Redação BC Notícias
20 de janeiro de 2025
Foto: BC Notícias

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Que tal transformar ingredientes simples em uma panqueca deliciosa e nutritiva? Essa receita de panqueca de cenoura e abobrinha é prática, saudável e perfeita para qualquer refeição. Com poucos passos e aquele toque caseiro, você terá uma opção saborosa que agrada toda a família. Vamos começar?

Ingredientes:

  • 1 cenoura ralada
  • 1 abobrinha ralada (sem a parte das sementes)
  • 2 ovos
  • Sal a gosto
  • 2 colheres de sopa de tapioca
  • fatias de mussarela (ou queijo ralado)

Modo de Preparo:

  1. Preparação dos Ingredientes:
    • Lave bem a cenoura e a abobrinha. Rale ambas no lado fino do ralador e reserve.
    • Em um recipiente, bata os ovos até ficarem levemente espumados.
  2. Mistura:
    • Adicione a cenoura e a abobrinha raladas aos ovos batidos.
    • Acrescente o sal e as 2 colheres de sopa de tapioca. Misture até obter uma massa homogênea.
  3. Preparo das Panquecas:
    • Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Se necessário, unte levemente com óleo ou manteiga.
    • Coloque uma concha pequena da massa na frigideira, espalhando-a para formar uma panqueca.
    • Cozinhe por cerca de 2 minutos ou até que as bordas comecem a soltar. Vire com cuidado e deixe dourar do outro lado.
  4. Adição do Queijo:
    • Assim que virar a panqueca, coloque meia fatia de mussarela (ou uma pequena quantidade de queijo ralado) sobre a superfície.
    • Dobre a panqueca ao meio e pressione levemente para o queijo derreter.
  5. Servir:
    • Repita o processo com o restante da massa. Sirva as panquecas ainda quentes, acompanhadas de salada ou como prato principal.
Redação BC Notícias

Redação BC Notícias

As informações publicadas são apuradas e redigidas pela Redação BC Notícias, que mantém o compromisso com a ética jornalística e a comunidade local. Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC.

Tags: AbobrinhaCaseiraCenouraDeliciosaLegumesNutritivaPanquecaPráticaQueijoRápidaReceitaReceita FácilRefeiçãoSaudávelSimplesTapioca

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