A Secretaria da Pessoa Idosa passa a oferecer, todas as quartas-feiras, a oficina de Habilidades Motoras (Rua 1822, n. 614 – Centro). A atividade, dirigida ao público 60+ do município, será ministrada pela professora Alba Cristina Garcia, das 8h às 9h.
O secretário da Pessoa Idosa, Claudir Maciel, destacou a relevância desta nova oficina e a responsabilidade da secretaria em oferecer um ambiente diversificado, cheio de oportunidades e estímulos para os 60+. “É importante trabalhar o desenvolvimento motor dos nossos idosos, pois, com o avanço da idade e do envelhecimento, algumas habilidades motoras ficam limitadas, comprometendo os movimentos e, consequentemente, as demais tarefas do dia a dia”, concluiu.
As Habilidades Motoras melhoram capacidades como velocidade, agilidade, equilíbrio, força e resistência. Com o passar dos anos, vamos perdendo algumas dessas capacidades, e a nossa habilidade motora é afetada da mesma forma.
O principal objetivo da oficina é proporcionar aos alunos 60+ atividades (exercícios) com a bola de basquete e, por meio delas, estimular o cérebro, os músculos e as articulações a realizarem novos movimentos e/ou retomarem movimentos já não praticados pelos participantes, como quicar a bola, realizar o oito (exercício de musculação com oito repetições), sentar e levantar. O trabalho auxilia no desenvolvimento da saúde mental, da autoestima e da autoconfiança dos idosos.
Nos encontros semanais, os participantes terão a oportunidade de desenvolver Habilidades Motoras grossas e finas. Não há restrições para ingressar na turma. Para participar, os interessados precisam apenas comprovar residência na cidade. Não há necessidade de inscrição prévia.
Habilidades Motoras
É a capacidade de realizar movimentos de forma coordenada e precisa, envolvendo o corpo, o cérebro, os músculos e as articulações. São classificadas em Habilidades Motoras grossas e finas.
Habilidade Motora grossa:
Correr – envolve o uso de grandes grupos musculares.
Habilidade Motora fina:
Desenhar, amarrar os sapatos – são atividades de coordenação motora fina e envolvem movimentos mais precisos.
