O Yakisoba é um clássico da culinária japonesa que conquistou paladares ao redor do mundo com sua combinação harmoniosa de sabores e texturas. Este prato versátil é perfeito para refeições rápidas e deliciosas, reunindo macarrão salteado com uma variedade de legumes frescos e proteínas suculentas. Seja para um almoço prático ou um jantar especial, o Yakisoba permite inúmeras variações, adaptando-se facilmente às suas preferências. Com um molho rico e aromático, este prato traz o verdadeiro espírito da gastronomia asiática para a sua mesa. Prepare-se para saborear uma refeição equilibrada e cheia de sabor!
Ingredientes:
Para os Legumes e Proteína:
- 200g de carne de porco, frango ou bovina (opcional), cortada em tiras finas
- 1 cenoura média, cortada em tiras finas
- 1 pimentão vermelho, cortado em tiras
- 1 pimentão verde, cortado em tiras
- 1 cebola média, fatiada
- 200g de repolho, fatiado
- 2 dentes de alho, picados
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
Para os Macarrões:
- 400g de macarrão para yakisoba (ou substitua por macarrão tipo espaguete ou soba)
Para o Molho Yakisoba:
- 4 colheres de sopa de molho de soja (shoyu)
- 2 colheres de sopa de molho de ostra
- 1 colher de sopa de molho de hoisin (opcional)
- 1 colher de sopa de molho de peixe (opcional)
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
Para Finalizar:
- Gergelim torrado a gosto
- Cebolinha picada a gosto
- Molho tonkatsu ou maionese japonesa (opcional)
Instruções:
- Preparar os Ingredientes:
- Corte todos os legumes e a proteína conforme descrito nos ingredientes.
- Se estiver usando macarrão instantâneo, cozinhe conforme as instruções da embalagem, escorra e reserve.
- Preparar o Molho Yakisoba:
- Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes do molho até que o açúcar esteja dissolvido. Reserve.
- Cozinhar a Proteína:
- Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto.
- Adicione a carne escolhida e frite até que esteja totalmente cozida. Retire da wok e reserve.
- Refogar os Legumes:
- Na mesma wok, adicione mais 1 colher de sopa de óleo vegetal.
- Adicione o alho picado e refogue por cerca de 30 segundos até liberar aroma.
- Adicione a cebola e refogue por 2 minutos.
- Acrescente a cenoura, pimentões e continue refogando por mais 3-4 minutos até que os legumes estejam macios, mas ainda crocantes.
- Adicione o repolho e refogue por mais 2 minutos.
- Adicionar o Macarrão e o Molho:
- Retorne a proteína à wok.
- Adicione o macarrão cozido e despeje o molho preparado anteriormente.
- Misture bem todos os ingredientes, garantindo que o macarrão esteja bem envolvido pelo molho e os legumes.
- Finalizar:
- Cozinhe por mais 2-3 minutos, mexendo constantemente, para que todos os sabores se misturem.
- Retire do fogo e transfira para uma travessa.
- Servir:
- Polvilhe com gergelim torrado e cebolinha picada.
- Se desejar, adicione um fio de molho tonkatsu ou maionese japonesa por cima para dar um toque extra de sabor.
Dicas:
- Varie os Legumes: Você pode adicionar outros vegetais como brócolis, cogumelos shiitake ou broto de feijão para enriquecer ainda mais o prato.
- Para uma Opção Vegetariana: Substitua a proteína por tofu firme em cubos e use molho de soja sem molho de peixe.
- Macarrão: Se não encontrar macarrão específico para yakisoba, o espaguete cozido al dente funciona bem como substituto.
Tempo de Preparo:
- Preparo: 15 minutos
- Cozimento: 20 minutos
- Total: 35 minutos
Aproveite seu delicioso Yakisoba caseiro!
